Así como hay el cliente exigente, el alumno exigente, el empleado o el patrón exigente, también existe el paciente exigente que acude al hospital o a consulta. Se caracteriza por tener una necesidad de solucionar sus problemas rápidamente, y por lo general no es muy respetuoso al pedir ayuda, en casos la exige groseramente. Las conductas más comunes en un paciente exigente son: busca resultados inmediatos y espera ver el cambio drástico desde la primera sesión, desde la prim

Las preguntas más comunes que hacen los psicólogos en la primera consulta pueden ser las siguientes: ¿Qué te trae por aquí?, ¿Es tu primera vez acudiendo al psicólogo? , ¿Tienes alguna idea concreta de lo que te gustaría hablar o lo que te molesta?, ¿Cómo te hace sentir?, ¿Cómo te describirías y cómo describirías tu estado de ánimo?, ¿Qué te hace sentir mejor cuando te sientes ansioso o abrumado?, ¿Qué esperas de este proceso? ¿Qué te gustaría lograr?. Establecer metas, objet

Entramos a un nuevo año y si somos observadores nos damos cuenta que venimos arrastrando un cúmulo de perdidas emocionales, que si no resolvemos las experimentaremos el resto del año. Las pérdidas emocionales predominantes en el 2026 que son mas visibles no por nuevas, pero se profundizaron y se volvieron más normalizadas: Pérdida de estabilidad psicológica. No solo económica, emocional y mental. La incertidumbre sostenida genera cansancio psíquico, hipervigilancia y ansiedad

“El dolor, en ocasiones, asesina los sentimientos. El dolor expone las almas. El dolor pregunta. El dolor borra y luego pinta. Erosiona por la mañana y reverdece las tardes cuando se ha apagado. Estimula a la vez el habla y el silencio; permite que en un tiempo se fundan la palabra herida y la esperanza. El dolor es la suma de muchas sumas….… Eso somos: dos realidades que transitan de la salud a la enfermedad, de la vida a la muerte y de la dulce inconsciencia del vivir, que

Ya estamos cerca de terminar 2025, no ha sido fácil este año, hemos estado expuestos a muchos eventos no gratos, sobre todo de los derivados por la inseguridad, por la situación económica,  y por todo las pérdidas emocionales  que conlleva esta terrible situación, desde perder seguridad, nuestra paz interior, nuestros proyectos a corto y mediano plazo y perder nuestro equilibrio mental, entre otras pérdidas. Por eso es de suma importancia hacernos unas preguntas claves de nue

No estimes el dinero en más, ni en menos de lo que vale, porque es un buen siervo y un mal amo - Alejandro Dumas -. Realmente hoy no quería hablar de dinero, sino de cosas que son más importantes en la vida, como la familia, la salud,  las experiencias, nuestros principios y convicciones. Sin embargo, me quedé pensando que para todas esas cosas, esta involucrado el dinero. Por lo general el dinero parece ser una parte muy importante para la mayoría de la gente, no importa el

Cumplir años conlleva a un paulatino deterioro de nuestras capacidades, que puede ser más o menos rápido en función de nuestro estilo de...

Esta vez tocaremos un tema muy importante en la vida emocional de cualquier ser humano, la pérdida del sentido de la vida, que se puede...

Si revisamos nuestra vida y la de los demás, llegaremos a la conclusión de que  todos hemos vivido una infancia de la que tenemos que...